Het is normaal om dagelijks tussen de 50 en 100 haren te verliezen. Haar groeit namelijk niet voortdurend, maar doorloopt een natuurlijke cyclus van groei, overgang en rust.
Bij sommige mensen lijkt die cyclus sterker merkbaar tijdens bepaalde periodes van het jaar, vooral in het najaar en soms ook in het voorjaar. Dit wordt vaak omschreven als seizoensgebonden haaruitval. Hierdoor kunnen tijdelijk meer haren tegelijkertijd in de rustfase terechtkomen, waardoor je meer haren opmerkt in je borstel, douche of op je hoofdkussen.
Factoren zoals seizoenswissels, hormonale veranderingen, stressvolle periodes of ingrijpende gebeurtenissen kunnen invloed hebben op hoe je haar aanvoelt of eruitziet.
Hoewel dit vaak als verontrustend wordt ervaren, maakt het deel uit van het natuurlijke vernieuwingsproces van het haar. In de meeste gevallen wordt het verloren haar opnieuw vervangen door nieuwe haren die uit dezelfde haarfollikel groeien.